Sie möchten wissen, ob HeartMath bei Ihren Mitarbeitern ankommt oder erstmal erfahren, was dahinter steckt?
Ich halte gerne einen Vortrag in Ihrem Unternehmen. Vielleicht auf einem Gesunheitstag in Kombination mit HRV-Messungen?
Ihre Mitarbeiter erfahren bei diesem Vortrag Wissenswertes zum Thema Stress aus Sicht des Herzens, erleben eine Live-HRV- Messung und lernen die
Basis-Technik von HeartMath kennen, die sofort im Alltag umgesetzt werden kann.
Aus dem Inhalt: Wissenschaftlicher Hintergrund zur HeartMath®-Methode I Die Herzkohärenz – Ein Schlüssel für
natürliche Leistungsfähigkeit und Resilienz I Emotionen beeinflussen die Herzratenvariabilität (HRV) I Demo einer HRV-Messung I Achtsamkeit für erste
Warnsignale bei Stress I Die Stressreaktion stoppen – das herzfokussierte Atmen I Tipps für die Anwendung des Herz-fokussierten Atmens
