08. Februar 2021
Weniger Ängste haben, mehr an sich glauben und das Durchhaltevermögen stärken, das ist gerade jetzt besonders wichtig. Selbstwirksamkeit ist ein Schlüssel von Resilienz, unserer inneren Widerstandskraft.
08. Dezember 2020
Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen auf, dass das Herz 6 sek. vor einem Ereignis bereits reagiert.
Bei meinem kürzlichem Erlebnis, gab es mehrere Stunden vorher vom Herzen Entwarnung.
26. September 2020
Der Alltagstrott ist oft ein freudloses Dasein, vom Kopf gesteuert: Nicht fühlen, sondern machen, weitermachen, reagieren, organisieren... Das Herz kommt nicht dazwischen und beginnt, sich immer mehr zu verschließen. Wir sind dann von uns selbst getrennt, von unserer Freude, dem natürlichen Zustand des Herzens.
07. August 2020
Übergangszeiten, wie berufliche und private Veränderungen und neue Lebensabschnitte fordern uns heraus.
09. Juli 2020
Wie häufig nimmst du dir die Zeit, bei deinem Herzen vorbei-zuschauen?
Bist du neugierig, was hinter der Tür ist? Hast du das Gefühl, da ist jemand zu Hause? Verfalle nicht dem Irrtum, zu glauben, da sei bei dir nichts. Denn das stimmt nicht!
17. Juni 2020
Akzeptanz ist eine wichtige Säule von Resilienz. Bei mir führte sie dazu, dass sich statt Enttäuschung, eine neue Tür öffnete.
28. Mai 2020
Das Hamsterrad ist bei vielen zum Stillstand gekommen oder wenigstens verlangsamt. Wie wohltuend das ist! Aber gilt das auch für das Gedankenkarussel?
13. März 2020
Die Intuition hat es neben der Ratio schwer, ernst genommen zu werden.
Dabei ist sie eine natürliche, in jedem Menschen vorhandene Fähigkeit. Gerade heute brauchen wir sie, weil die Welt immer komplexer wird und wir häufig nicht mehr auf frühere Erfahrungen zurück greifen können.
21. Dezember 2019
Du musst nicht erleuchtet sein, um den Raum zum Leuchten zu bringen. Jeder kann, verstärkt durch Gefühle wie aufrichtige Liebe, Mitgefühl, Wertschätzung oder Dankbarkeit die Atmosphäre im Raum spürbar verändern.
12. Juli 2018
Haben dich deine Gefühle oft im Griff?
Ärger, Wut und Frustration machen DEIN Leben nur schwerer.