Die Kunst des Genießens steigert den Genuß!
Genießen heißt:
einfach da sein,
wahrnehmen statt denken,
keine Erwartungen, wie es noch besser sein kann.
Es ist schon gut!
Die Kunst des Genießens ist einfach im Herzen sein!
Gerade der bevorstehende Sommerurlaub ist eine gute Gelegenheit, sich in der Kunst des Genießens zu üben.
Frage Dich einmal: Wie häufig bist Du im Urlaub in der Gegenwart und im Genuss?
Und wie oft erwartest Du besseres Wetter, mehr Erholung, perfektere Urlaubsbedingungen?
Wie häufig erlebst Du, dass alles eigentlich schon perfekt ist, nur Du selber kannst es nicht so empfinden?
Weil Du noch neben Dir stehst? Weil Du das Hamsterrad der Arbeit noch gar nicht verlassen hast?
Welch eine Verschwendung dieser kostbaren Urlaubszeit!
Eine kleine Genuß-Übung für jede Gelegenheit
Hinsetzen, ins Herz atmen, einfach sein und genießen!
Es klingt vielleicht zu einfach, aber diese kleine Herzübung verändert bereits die Wahrnehmung und erweitert das Blickfeld.